Om boken: 2013 / Boken är sammanställd från artiklar och föreläsningar av Lama Ole Nydahl och hans fru Hannah Nydahl, publicerade under de senaste 25 åren i olika buddhistiska publikationer. Artiklarna är organiserade i tre avsnitt - i enlighet med de "tre pelare" som buddhistisk praktik traditionellt vilar: "Utsikt", "Meditation" och "Handling". Texterna i avsnittet "Visa" ägnas åt buddhismens filosofiska grunder: tomhet, relativ och absolut sanning, olika frågor om kunskapsöverföring. Det andra avsnittet presenterar grunden och villkoren för buddhistisk meditation som leder till befrielse och upplysning; beskriver meditationstekniker för att lugna sinnet och känna igen dess natur. Under rubriken "Action" ger Lama Ole och Hannah råd om hur den moderna buddhistiska utövaren kan bibehålla och väva in i vardagsupplevelsen de tillstånd av frid och klarhet som han uppnår i meditation. Klassiska teman som de sex befriande handlingarna, tantriska initieringar och olika nivåer av löften utforskas djupt här. Den sista artikeln, "Stå på dina fötter", ger viktiga instruktioner om hur vi kan berika våra liv och genomsyra dem med tidlös mening. Översättning: N. Yudina, A. Morozova, Elena Leontyeva, A. Sokolov